Was willst du wirklich, wirklich? Über Zutaten für persönliche Veränderung & Entwicklung
Was würdest du ausprobieren wenn du keine Angst hättest?
Was ist das Momentum tiefgreifender, persönlicher Veränderung, welche Potenziale & Kräfte entfalten wir durch Inspiration und Unterstützung und wie können wir lernen zur Ruhe zu kommen, unserer inneren Stimme zu lauschen und dadurch zu wachsen?
Dr. Josephine Worseck hat nach Ihrer Promotion gespürt, dass sie Ihr Leben beruflich komplett verändern möchte und sich erneut gefragt: schafft mein Tun einen Mehrwert für andere?
Ihre Suche war eine Reise, heraus aus dem gewohnten Umfeld, in andere Länder, zu anderen Menschen und in den eigenen Körper. Sie lernte Yoga und Meditation und ist heute ausgebildete Yogalehrerin, Heilpraktikerin und Wim-Hof-Trainerin.
„Wir haben verlernt zu entspannen“. Josephine begleitet und ermächtigt heute als Trainerin Menschen, sich selbst mehr zu spüren, Stress bewusst zu beenden oder sogar unter akutem Stress zu entspannen und in einer Gruppe, die jeden trägt, über sich selbst hinaus zu wachsen.
Zu Josephines Buch: "DIe Heilkraft der Kälte"
Das inspiriert Dr. Josephine Worseck:
- 10 Tage Vipassana Meditation in Stille
- Ayahuasca Retreat
- Bücher von Eckhart Tolle
- Bücher von P. Coelho
- Bücher von J. Strelecky
unsere Gesprächspartner
Dr. Josephine Worseck
Dr. Josephine Worseck ist promovierte Molekularbiologin und arbeitet als Wim Hof Trainerin, Heilpraktikerin, Yoga- und Meditationslehrerin. Im Jahr 2016 betreute sie eine wissenschaftliche Studie zur Wim Hof Methode und wurde später die erste deutschsprachige zertifizierte Wim Hof Trainerin. Sie unterstützt nun Privatpersonen, Verbände und Firmen dabei, die positive Wirkung der Kälte, des Atems und der Gedanken für sich zu entdecken.
Maike Schäbitz
Maike Schäbitz ist Redakteurin bei SHORT CUTS. Bei Stationen in Wissenschaft und Wirtschaft hat sie Begeisterung für und Streben nach gelingender Kommunikation entdeckt. Ständig auf der Suche nach Wegen und Inspiration für eine erfolgreiche, liebevolle und friedliche Gestaltung des Miteinanders moderiert sie diesen Podcast.