Im Jahr 2018 hat Alexandra Ueberschär zusammen mit Alicija Behrens in Hamburg die erste Kuschelpraxis Deutschlands eröffnet. Alexandra beobachtet seit ihrer Zeit in der Krankenpflegeausbildung und der Arbeit in der ambulanten Pflege, wie viele Menschen akut unter Berührungsmangel leiden. 

Als Assistentin und Assistenzleitung bei den persönlichkeitsentwickelnden Seminaren von Klaus Frey hat sie erste Erfahrunge mit empathischen Berührungen im prozessorientierten Setting gesammelt. Sie hat dabei immer wieder erlebt, wie viel sich körperlich und seelisch lösen und entspannen kann, wenn wir in den achtsamen Kontakt miteinander gehen. Worte reichen da oft nicht aus. Weil sie das Bedürfnis der Menschen nach Nähe und achtsamer Berührung in ihrer Arbeit als Coach immer mehr gespürt hat, entschied sie sich 2018 dazu, Kuscheltherapeutin in eigener Praxis zu werden. 

Weil wir in einer unterkuschelten Gesellschaft leben, wie Alexandra sagt, bietet sie in ihrer Praxis therapeutische Unterstützung durch empathische, absichtlose Berührungen an. Sie arbeitet dabei auch mit Menschen mit starken Traumata und in Hospizen. Ihr Tipp: Sich im persönlichen Umfeld an eine vertraute Person zu wenden und öfter mal die Bitte auszusprechen, für ein paar Momente einfach nur gehalten zu werden. 

Jeder Mensch hat sein Leben lang ein angeborenes Bedürfnis nach empathischer Berührung. Doch nicht immer besteht die Möglichkeit, ​dieses Bedürfnis zu stillen. In der Kuscheltherapie bietet Alexandra einen sicheren Rahmen, um Entspannung, Geborgenheit und empathische Zuwendung zu erleben. ​Kuscheln hilft bei unserer Selbstentwicklung und ist für Erwachsene genauso wichtig wie für Kinder.

 

Wer und was Alexandra inspiriert:

• Krishnamurti (und das urteilsfreie Beobachten)
• Klaus Frey (mein Mentor über viele Jahre)
• Gerald Hüther
• Gemeinschaftsbildung nach Scott Peck
• Gabor Matés Umgang mit Stress
• Essenzielle Gespräche (radikal ehrlich, radikal achtsam)
• Ich selbst (denn der Anfang war nicht leicht)
• Das Wesen der Pilze (Myzel-Internet usw.)
• Die junge Spezies Mensch (auf der Suche nach Verbundenheit und Freiheit)

Weiterführende Links 

• Blog
• Podcast Zwiegespräche 2.0
• Workshops