Die kontemplative Dyade - Ein gemeinsam geschaffener Resonanzraum
Ein Telefonat zu zweit, sechsmal die Woche, mit einer wildfremden Person. Keine Kamera, kein Name, der etwas bedeutet – nur eine Stimme. Klingt ungewöhnlich und verändert nachweislich das Gehirn.
Das Format basiert auf der Forschung von Prof. Dr. Tanja Singer und zeigt: Empathie ist trainierbar, und das Sprechen vor einer anderen Person wirkt neuroplastisch stärker als stilles Nachdenken allein
Was in diesem Format entsteht, lässt sich vielleicht weniger erklären als vielmehr wahrnehmen, wenn unser Gast Jütika Ernst im Gespräch mit Martin Permantier davon erzählt.
Beobachtungen aus dem Gespräch:
- Die sogenannte *Dyade* hat eine klare Struktur. Eine Person spricht, die andere hört zu. Inhaltlich immer zwei wiederkehrende Fragen: nach einer emotional als belastend erlebten Situation und nach einer Erfahrung von Dankbarkeit. Ein Gong markiert Anfang und Ende der Gesprächs- und Zuhörzeiten. Gewechselt wird immer nach der Hälfte der Zeit. Jede Woche wird gewechselt, zu einer anderen, zunächst fremden Person.
- Es geht weniger um die Geschichte selbst als um das, was sich dabei und in der Erinnerung körperlich zeigt und in Sprache gebracht werden kann.
- Eine zentrale Erfahrung des Formats liegt darin, gehört zu werden, ohne dass jemand kommentiert, bewertet oder Ratschläge gibt.
- Die Dyade selbst versteht sich ausdrücklich nicht als Ersatz für Therapie oder Coaching. Es ist ein intentional geschaffener Resonanzraum, welcher das Bewusstsein für die eigenen Prozesse weiten und die Empathie für sich und andere stetig vertiefen kann.
Das Gespräch in voller Länge, Folge 276 >>
Das inspiriert Jütika:
- Potenzialentfaltung: Das unbedingte Interesse an der eigenen Entfaltung und der Entfaltung anderer.
- Becoming Nobody (Doku über Prof. Richard Alpert, amerikanischer Psychologe und spiritueller Lehrer)
- Suo Gan (Walisisches Wiegenlied, James Rainbird)
- Durch Begegnungen wachsen (Buch von Kay Pollack)
Shownotes:
Max-Plack-Gesellschaft: Zu zweit gegen Einsamkeit und Depression >>
unsere Gesprächspartner
Jütika Ernst
Freiheitsliebende Entdeckerin auf der Reise. Ich suche im Leben immer die Übereinstimmung von Herz, Geist und Kopf - überall!
Beruflich tätig seit 30 Jahren bei einem Konzern, aktuell mit Tätigkeitsschwerpunkt auf Servicekonzepten, die bei Haltung ansetzen und nicht beim Verhalten. Vorher im Konzern in verschiedenen Führungsfunktionen tätig, immer mit Fokus Gast und Praxistransfer
Wohnhaft in Frankfurt. Aufgewachsen auf den Wiesen und in den Wäldern im Lahn-Dill-Kreis.
Martin Permantier
Ich begleite Unternehmer:innen und Führungskräfte in Phasen persönlicher Entwicklung, anspruchsvoller Entscheidungen und tiefgreifender Veränderung. Dabei begegne ich ihnen nicht als externer Experte, sondern als Unternehmer, Vater von drei Kindern und Mensch, der Verantwortung, Unsicherheit und Entwicklung aus eigener Erfahrung kennt.
Seit über 30 Jahren gestalte ich Unternehmen, helfe Unternehmer*innen und Führungskräften und weiß, wie eng persönliche Entwicklung und unternehmerische Realität miteinander verbunden sind. Deshalb stehen bei mir nicht Methoden oder schnelle Lösungen im Mittelpunkt, sondern die Erweiterung von Wahrnehmung, Haltung und Resonanz. Aus dieser Klarheit entstehen haltbare Entscheidungen, die sowohl der Person als auch ihrer Verantwortung gerecht werden.